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生活中要如何从孩子舌苔看其身体健康

凯发官网地址|首页 婴幼护理 2021-05-10 06:43

如果婴幼儿的消化功能系统发育还不是很完善的话,体内的胃酸和消化酶的分泌就会比正常人少,因此其吸收能力也会比下正常人差的,所以很容易出现消化不良的情况,而中医认为消化不良,也就是所谓的积食是很容易引起舌苔厚白的问题的,所以日常要让孩子尽量多吃容易消化的食物,多吃一些蛋白质丰富的食物,养成定时用餐,如果有必要的话,也可用一些助消化的药物来调理。

身体不舒服也会直接反应在人的舌苔上的,如消化系统的一些疾病,或是孩子的饮食习惯不好,经常有临睡前吃过饱的问题,这些都是会影响孩子的消化的,此时可以帮孩子按摩腹部,轻拍其背部,这样也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于积食引起的,本身的肠道功能不是很好,却吃了过多的食物,所以才引的消化功能不好的,如果是因为积食引起的宝宝舌苔厚白的话,日常最好控制好孩子的饮食,要多注意让其吃好消化的食物。

而中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物,如白萝卜,莲藕,绿豆,山楂等食物,日常要让孩子多吃蔬菜水果,一定要补充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话,那么则可用:

薏苡仁:具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

淡竹叶:清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

稻芽:其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。

总之如果孩子的舌苔有厚腻感的话,或者偏厚,却还有发白的问题的话,那么正常情况下就是宝宝的身体“有火”了,多数舌苔发厚的宝宝,还会有口臭,便秘,眼屎多住人下降,消化不良,烦燥不安,夜啼等问题,这个时候妈妈们就要针对性的调理了。

日常在家里要多准备一些具有下火功能的保健品,如果孩子上火了,或者舌苔厚白了,可以及时的服用,此外孩子睡眠不足也会引起孩子的舌苔厚白的,因此日常也要调整好孩子的睡眠时间,由其是眼下正是一年最热的季节,更要多注意让孩子拥有一个良好的睡眠环境。

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