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孩子告别“暑假病”家长是关键

凯发官网地址|首页 婴幼护理 2021-02-20 21:07

暑假来了。每年暑假过后,很多孩子都会染上一身病:看电视、玩电脑引起的“自闭症”、饮食不节制诱发的“肠胃疾病”以及参加各种学习班导致的“疲惫症”。郑州市儿童医院预防保健专家表示,让孩子告别“暑期病”,家长是关键,一定要正确应对。

据郑州市儿童医院暑期门诊病例数据统计,每年暑假期间,儿童肠胃类疾病、眼部疾病、精神类疾病病例较平常明显增多,多是因为孩子饮食不节制、经常玩电脑、看电视,没有规律的生活造成的。

郑州市儿童医院保健医生分析称,孩子一般自控能力都较差,放假后生活无规律,每天在电视、电脑和游戏机前一坐就是几个小时,一方面导致视力下降,另一方面孩子长时间玩电脑游戏,不爱说话,只爱对着屏幕,容易患上自闭症。最为严重的是长时间玩游戏,精神处于紧张状态,产生急躁情绪和攻击行为。

有的家长为了省事,就给孩子安排了各种辅导班、特长班,使孩子喘不过气来,导致孩子精神疲惫,天天病恹恹、没精打采。

此外,有些家长为了工作把孩子一个人仍在家里或把孩子送给老人带。老人多疼爱孩子,不注重饮食健康,喜欢让孩子吃多、吃好,如果再缺乏运动锻炼,极易出现肠胃疾病。

郑州市儿童医院预防保健专家提醒说,要想让孩子过一个快乐健康的暑假,家长是关键,必须要花一点心思。

首先要认真寻找孩子在学习上的薄弱环节或者兴趣爱好,充分利用暑假时间参加一个补习班或兴趣爱好班。其次,要让孩子告别电脑、电视,适当时候,家长要找个合适的理由切断网络,准备一些充满趣味性的课外书,将孩子的注意力从对电脑、电视上转移过来。此外,家长也要尽量抽出时间带孩子去旅游,利用旅途见闻开拓孩子的视野,增长孩子的知识。此外,旅途的行走、玩乐更能成为孩子有效的减肥方式。

当家长的只要肯花一些心思,孩子就能轻松告别“暑期病”,真正使孩子的暑假生活丰富多彩,健康而有意义。

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