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如何帮助宝宝改善便秘?

凯发官网地址|首页 婴幼护理 2021-10-29 19:13

当宝宝解便的性状又干又硬、或因排便困难而哭闹,甚至解便时因肛裂而带有鲜血,就可能是便秘了。至于排便的频率则不能当作判断宝宝是否便秘的标准,因为有些接近满月的母乳宝宝解便次数会递减。本文告诉家长对于宝宝便秘应具备的相关知识与改善方法。

宝宝便秘需依据各种症状判断

其实不一定,宝宝与成人不同,随着年龄的增长,解便的次数也有很大的差异。出生头几周的母乳宝宝每天解便次数很多,甚至有些宝宝是一边吃一边解便,配方奶宝宝则次数少一些。接近满月时,母乳宝宝的排便次数会减少,由于母乳容易消化、少残渣,有些宝宝甚至可能高达1、2周才解一次便;至于配方奶宝宝在满月后解便次数也会减少,不过不会像喝母乳这么少。

由此可见以排便天数推估是否便秘并无标准答案,建议依据各种症状(例如:排便性状改变或肛裂、排便时哭闹,或因腹胀而食欲降低)来初步判断比较准确。至于为什么接近满月后排便次数会减少?因为宝宝的肠胃道功能会随着年纪增长而愈来愈成熟,胃结肠反射变慢,因此解便次数会渐减。

造成宝宝便秘有各种原因,主要包括功能性便秘、饮食习惯所导致的便秘、病理性便秘、巨结肠症、肛门直肠畸形以及牛奶蛋白过敏等。

调整副食品的添加种类有助改善便秘

药改善宝宝便秘,可依医嘱适度服用软便药。此外,调整副食品的添加种类,菜泥与果泥有助于排便(例如:香蕉、水蜜桃、木瓜、水梨…等都是有助于排便的水果),至于果汁则比较缺乏膳食纤维,当宝宝已经可以吃果菜泥时,应尽量给予果泥,不要只喝果汁。至于芭乐由于铁质含量较高,容易导致排便不顺,便秘时建议别吃太多芭乐。

专家建议,宝宝每次吃完副食品以后,可以给予宝宝大约30~60C.C.的温开水饮用(杯喂或8个月大以后可以开始训练用吸管喝水),不过水分不要给予太多,以免影响到吃副食品与喝奶的份量。

当宝宝已经能坐得稳时,如果有便秘的情形,鼓励宝宝在早晨起床和刚吃完副食品之后,练习自己坐小马桶,大约20分钟即可,因为刚吃完食物的胃结肠反射也会促进排便。

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